Bij Antropia hebben we onlangs een inspirerende snuffelstage georganiseerd in samenwerking met JINC over levensgeluk en gezondheid. Hier zijn de hoogtepunten:
– Mindfulness en Meditatie: Leerlingen ontdekten technieken om stress te verminderen en focus te verbeteren.
– Gezonde Voeding Workshops: Ze leerden het belang van gezonde voeding en hoe ze voedzame maaltijden kunnen bereiden.
– Labyrinth Lopen: Deze meditatieve wandeling bood rust en zelfreflectie.
Uit Geluksgids van Evelien van Dort haalden we belangrijke lessen:
– Zelfacceptatie: Leerlingen ontdekten de waarde van zelfacceptatie.
– Dankbaarheid: Dankbaarheidsoefeningen hielpen hen het positieve in het leven te zien.
– Relaties: Het belang van gezonde relaties werd benadrukt.
– Doelgericht Leven: Ze werkten aan persoonlijke doelen en innerlijke tevredenheid.
De snuffelstage heeft leerlingen waardevolle inzichten gegeven in mentale, fysieke en sociale gezondheid.
Bedankt aan iedereen die bijdroeg aan deze onvergetelijke ervaring!

